Cuaderno para anotar su viaje hacia un estilo de vida saludable.
Cuaderno con encuadernación dura, cosido en el lomo en planchas de cartón con decoración en relieve. Está rodeada por una banda elástica contra la apertura involuntaria. El cuaderno está equipado con 2 marcapáginas textiles, un doble interior pocket, pegatinas de colores y un folleto con la historia de MOLESKINE. El cuaderno está dividido en 4 secciones temáticas con un diseño de página específico (personal objetivos, plan de entrenamiento, dieta, salud y cuidado del cuerpo), contiene información sobre cómo empezar (terminología, diagrama muscular del cuerpo, consejos nutricionales) y páginas en blanco.
- Gramaje del papel 70 g / m2, sin ácido.
- Tamaño: 13 X 21 cm, 200 hojas
- El cuaderno está en inglés.















