Notizbuch zum Aufzeichnen Ihres Weges zu einem gesunden Lebensstil.
Notizbuch mit fester Bindung, im Rücken in Kartonplatten mit Prägedekor eingenäht. Es ist von einem elastischen Band gegen unbeabsichtigtes Öffnen umgeben. Das Notizbuch ist ausgestattet mit 2 textilen Lesezeichen, einer doppelten Innentasche, farbigen Aufklebern und einem Faltblatt mit der Geschichte von MOLESKINE. Das Notizbuch ist in 4 thematische Abschnitte mit spezifischem Seitenlayout (persönliche Ziele, Trainingsplan, Ernährung, Gesundheit und Körperpflege), enthält Informationen zum Einstieg (Begriffe, Körper-Muskel-Diagramm, Ernährungsberatung) und leere Seiten.
- Papiergewicht 70 g/m2, säurefrei.
- Größe: 13 x 21 cm, 200 Blatt
- Das Notizbuch ist in Englisch.